一、清晨7问：
　　我今天的目标是什么?
　　我的终极人生目标是什么?
　　今天最重要的一件事是什么?
　　我今天如何与周围的人相处?
　　我今天要学哪些新知识?
　　我今天要有怎样的心情?
　　我今天怎样比昨天做的更好?
　　二、夜晚7思：
　　我今天是否完成了我的小目标?
　　我离我的大目标还有多远?
　　今天发生的一切对我有什么好处?
　　我如何才能做的更好?
　　我今天做事情有没有全力以赴?
　　我明天的目标是什么?
　　三、7大生活信念：
　　今天，我开始新的生活!
　　我是最棒的，我一定成功!